Hier staan bewegingen die je kunt leren.
Veel plezier!
-xxx- Lotte en Elise.
Sprong:
Hurksprong | ||||||||||||
1/2 in 1/2 uit | ||||||||||||
1/2 in 1/1 uit Overslag 1/1 draai Overslag Salto Brug:
|
Balk:
Handstand | |||||||||
Radslag | |||||||||
Spagaatsprong | |||||||||
Loop flikflak | |||||||||
Salto tot op balk | |||||||||
Handstand heffen
vloer:
|
dit zijn een paar dingen in het groot...
dit is de kiep/kip
Dit is de Flikflak.
Dit is een Flikflak streksalto.
.....................
......................
Dit is de overslag/ handstand overslag.
Dit is de handstand.
De arabier.
De salto voorover.
Een streksalto acherover.
Dit is een reus achterover.
Dit is de reus voorover.
De streksprong
De streksprong :
Je neemt een aanloop sprinkt in dit geval op
de trampoline.
dan strek je je en houd alles gespannen.
dan spring je in de lucht.
en land je op je voeten(als het tenminsten goed gaat!).
Dat is de streksprong.